Prece - (letra e melodia lindas)

Senhor, que és o céu e a terra, que és a vida e a morte!

O sol és tu e a lua és tu e o vento és tu! 

Tu és os nossos corpos e as nossas almas e o nosso amor és tu também. 

Onde nada está tu habitas e onde tudo está - (o teu templo) - eis o teu corpo.

Dá-me alma para te servir e alma para te amar. 

Dá-me vista para te ver sempre no céu e na terra, ouvidos para te ouvir no vento e no mar, e mãos para trabalhar em teu nome.

Torna-me puro como a água e alto como o céu. 

Que não haja lama nas estradas dos meus pensamentos nem folhas mortas nas lagoas dos meus propósitos. 

Faze com que eu saiba amar os outros como irmãos e servir-te como a um pai.

Minha vida seja digna da tua presença. 

Meu corpo seja digno da terra, tua cama. 

Minha alma possa aparecer diante de ti como um filho que volta ao lar.

Torna-me grande como o Sol, para que eu te possa adorar em mim; e torna-me puro como a lua, para que eu te possa rezar em mim; e torna-me claro como o dia para que eu te

possa ver sempre em mim e rezar-te e adorar-te.

Senhor, protege-me e ampara-me. Dá-me que eu me sinta teu.

Senhor, livra-me de mim.

Por Fernando Pessoa - ( poetizado na voz da cantora Maria Bethânia )

Miten & Deva Premal - So Much Magnificence

Mantra comigo...  depois comenta qual a sensação que você experenciou assistindo/ouvindo esse vídeo:
Amor...Gratidão...Compaixão...Alegria...
Compartilha tua opinião!!

Namastê 🙏🏻

Tua força... tua fé!

"Quando você se sentir triste...

Toca teu tambor e vai lembrar-se do bater do coração de tua mãe

Quando não entender nada...

Acende o defumador... o fumo de copal vai te purificar a alma

Quando sentir medo...

Toma banho com água cheia de flores e plantas, elas te desfazem de todos os fantasmas

Quando sentir apego...

Fala com o fogo, o mestre da transformação

Quando estiver estagnada...

Pergunte a sua avó água, e ela vai te contar como o movimento te presenteia a fluidez

Quando a tua cabeça dá muitas voltas...

Toca o caracol, a força do teu fôlego limpará com o vento essas dúvidas e dor

Quando perder sua conexão...

Ore com tabaco e eleva as suas mensagens aos ancestrais

Quando quiser morrer...

Fala com a terra, ela sabe de renascimentos

Mas não se sinta sozinha, porque todos os espíritos estão ao seu lado

Você está acompanhada de uma tribo cheia de amor e luz

Você está acompanhada de um Sol que te aquece e protege a cada dia da sua vida."


*Desconheço a autoria para atribuir créditos mas nomeei seu texto com um título a sua altura! ❤️

Imagem: Internet 

Moléculas de Emoção

Quando estamos tristes, nosso fígado está triste, nossos rins estão tristes, nossa pele está triste. 

Um interessante incidente ocorreu durante a Guerra do Vietnã, quando soldados americanos e vietnamitas atiravam uns nos outros através dos arrozais. 

Subitamente, seis monges budistas, com seus mantos alaranjados e cabeças raspadas, surgiram caminhando em fila numa pequena barreira de terra que separava os arrozais. Eles não olharam nem para a direita nem para a esquerda, onde se defrontavam os dois inimigos, mas serenamente caminharam através da linha de fogo. 

Disse um dos combatentes americanos depois: 

“Foi estranho. Ninguém atirou mais. E, depois que passaram, toda a luta saiu de mim. Eu não sentia mais vontade de combater, pelo menos naquele dia. E parece ter sido assim com todo mundo, pois a batalha cessou abruptamente, e todos nos, americanos e vietnamitas, voltamos aos nossos acampamentos”. 

Essa ressonância de tranquilidade em meio ao fragor da batalha é um claro exemplo daquilo que os neurologistas chamam de “circuito aberto” do sistema límbico, o cérebro emocional. Em sistema de “circuito fechado”, aquilo que estiver acontecendo à sua volta não o influencia. Um sistema de circuito aberto, entretanto, permanece continuamente impactado pelos eventos externos: e é por isso que somos profundamente influenciados pelas pessoas à nossa volta. O cérebro límbico, a porção emotiva de nossa mente, possibilita uma refinada sensibilidade ao nosso ambiente, que nos permite captar os sinais de alerta ou socorrer crianças em perigo. 

Essa é a razão pela qual “espelhamos” os outros tão perfeitamente: em minutos, o batimento cardíaco, e até mesmo o ritmo respiratório de um grupo de pessoas conversando, começam a se sincronizar. É por isso que até indivíduos que não se conhecem, sentados juntos em silêncio, transmitem suas emoções uns aos outros. 
Em pouco tempo, grupos em reuniões e times esportivos começam a compartilhar seus humores bons ou ruins, a despeito de estar triunfando ou fracassando. 
Todos experimentamos o contágio emocional do júbilo de pessoas positivas à nossa volta, bem como a intoxicação gerada pelos colegas negativos, que nos sugam num redemoinho de irritação, sequestrando a harmonia coletiva. 
Mas o que dizer da poção emocional que nós mesmos preparamos – doce ou amarga – para aqueles que nos rodeiam? 
A ciência desvendou esse entrelaçamento entre os sentimentos e a fisiologia estudando a bioquímica de nossas emoções. A cada mudança de humor, uma cascata de substâncias bioquímicas que os neurologistas chamam de “moléculas de emoção” – neurotransmissores e hormônios – é despejada pelo corpo, afetando os receptores, que são como discos parabólicos presentes em todas as células. Quando estamos tristes, nosso fígado está triste, nossos rins estão tristes, nossa pele está triste. Como a neurologista Candace Pert explica, “essas moléculas de emoção são liberadas e distribuídas pelo corpo, instruindo as células sobre se devem ou não se dividir, se devem ativar este ou aquele gene. Tudo no corpo e mobilizado por essas moléculas mensageiras, que estão em toda parte”. 

Cada emoção tem sua “assinatura bioquímica” particular. A hostilidade, por exemplo, está associada ao excesso de cortisol; o afeto, a ocitocina; a felicidade, a dopamina; as sensações de bem-estar, a serotonina e a endorfina. Os sentimentos de status superior numa hierarquia estão associados aos elevados níveis de testosterona; e os sentimentos de inferioridade, à baixa testosterona. Tais moléculas de emoção podem ser um bálsamo ou um veneno à nossa saúde. A excessiva secreção do hormônio do estresse, o cortisol, que ocorre na raiva, esta ligada à doença cardíaca, câncer, aids, diabetes, Mal de Alzheimer, depressão e morte prematura. Como o psiquiatra Redford Williams, da Universidade Duke, nos Estados Unidos, alerta, “raiva mata”. Por outro lado, a ocitocina, associada à afeição e ao amor, reduz os níveis de cortisol e baixa a pressão, protegendo-nos das doenças relacionadas ao estresse. 

As novas ciências da Medicina Mente-corpo e da Biopsicologia estão corroborando aquilo que os sábios do Oriente descobriram há milhares de anos: podemos mudar nossas atitudes com técnicas que equilibram o sistema hormonal. 

Simples práticas diárias como a respiração diafragmática, o relaxamento profundo e a meditação produzem duradouras mudanças positivas não apenas na saúde, mas na personalidade. 

Podemos ser mestres de nós mesmos, ressoando assim paz e harmonia ao nosso redor.

Texto do livro: Por uma Vida de Verdade - Editora Ágora
Por: Dra. Susan Andrews
Imagem: Internet

Portal 11/11/11 ... uma data auspiciosa?

Mensagem de Gillian MacBeth-Louthan

Quando a Luz do 11:11 surgir nas asas de uma pomba branca como a neve, permita que ela o purifique de tudo o que está solidificado e bloqueado há tanto tempo.

Todo o Céu conhecido e desconhecido entra por este Portal 11:11. Permita que seu coração se eleve acima das linhas da maré emocional e exponha os crustáceos do passado. Desencalhe-se e comece a navegar em um coração mais elevado, que está livre de detritos, livre das definições do passado.

O que existe de bom em você sobreviveu às tempestades e inundações. O que era sombrio foi clareado e polido, transformando-se em luz brilhante. Você está sendo reformatado em pensamento e ação, de modo que possa conceber conscientemente um mundo melhor do que aquele pelo qual você rezou.

Unja-se com este conhecimento, pois um novo nível de vida, que havia sido sequestrado, irrompe dos seus átomos. Você está recuperando lembranças e verdades galácticas, que estavam adormecidas nas profundezas do seu DNA, aguardando o momento energético exato para serem despertadas

Liberte-se dos antigos grilhões da limitação e voe alto nos ventos espiralados da verdade, para além das fronteiras do pensamento e tempo controlados. Seu coração eterno o levará na direção do fluxo perfeito. Sim, você está se desprendendo; sim, você está liberando; e, sim, você perderá o foco do que pensava ser verdade.

Salte dessa ponte de limitação e aprenda a voar pela confiança, e apenas pela confiança.

Não há ninguém que possa detê-lo, a não ser você mesmo!

Sua vida é sua própria criação; escolha entre ser vítima ou vitorioso. Peça que tudo o que foi feito contra você o abençoe agora na plenitude do tempo. Mova-se em direção à longitude da luz que aguarda a sua presença. A luz tem necessidade de servir, de abraçar e se unificar. Sem você, a luz fica sozinha, na espera. 

11:11 é uma sequência de ativação numérica. Toda vez que você vê 11, 111 ou 1111 em um relógio, isto significa que lhe está sendo oferecida uma oportunidade de entrar em um Portal de Manifestação; o Universo acabou de tirar uma foto dos seus pensamentos, que então se manifestam no plano físico em velocidade recorde.

O período entre 11 de novembro e 11 de janeiro é considerado o da TRINDADE SAGRADA. Em suma, 11:11 é um decreto divino, uma oportunidade divina oferecida para toda a Terra. Desperte e torne-se sua luz verdadeira! 

Onze é também o número dos mestres.

11:11 é uma estrutura molecular codificada de Rememoração, ativando o Mestre de Luz que nós sempre fomos. Esta é uma Ascensão Biológica, e 11:11 é o Portal da Ascensão.

A Luz da Ascensão chega de várias formas e em muitos níveis. Nem sempre chega em um dia ou em um momento, pois nós ascendemos e descendemos continuamente, palavra por palavra, pensamento por pensamento. A Ascensão é gerada a cada respiração, a cada pensamento, a cada palavra. 

O Portal 11:11 começa sua ativação no dia 11 de novembro e a encerra em 11 de janeiro. É uma porta aberta para o seu potencial mais elevado como ser humano em busca da memória divina.

O “um” é uma singularidade dentro de “tudo o que é”. O “um” busca a si mesmo por meio do reflexo do mundo à sua volta, que lhe serve de espelho. Este portal lhe oferece a oportunidade de superar quaisquer limitações que você inconscientemente tenha estabelecido para si mesmo; uma a uma…

O motivo do peso dos últimos tempos tem a ver com as diversas partes de si que se juntaram como uma reunião de família, um depósito, um repositório em movimento. Conforme os polos norte e sul da Terra e do seu ser se deslocam a cada dia, o peso migra para um ponto magnético do seu corpo físico. A própria Terra será retirada da memória sempre pegajosa dos diversos passados para um estado de clareza. 

O Criador está retirando esse peso e criando novos universos com essa energia muito densa. Assim como um mecânico cósmico, partes antigas do seu ser ficarão engraxadas e brilhantes, e partes novas serão bem lubrificadas com possibilidades. Yin e yang, preto e branco, em cima e embaixo, eles e nós… tudo se revela como a mesma energia representando padrões diferentes com objetivos diferentes. 

O universo está limpando inúmeras camadas do seu ser, soltando e redistribuindo blocos, de modo que possam ser facilmente descarregados na próxima expiração do Criador.

Em outras palavras, tudo o que é sólido, denso e emperrado será exalado amorosa e primorosamente na vida pelo criador primordial. A raiva que o manteve abatido e estagnado será elevada e receberá asas de pomba, brancas como a neve. 

PAZ INTERIOR

Está na hora de criar a paz interior. Isto é um requisito para que você alcance a paz externa que tanto procura. Está na hora de penetrar tudo que você tem mantido secreto e sagrado dentro de si mesmo.

Tudo o que você busca vive dentro da memória celular e da configuração do DNA que você carrega. Todas as suas palavras, todos os seus pensamentos e todas as suas intenções são recebidas como verdade pelo seu ser. Depósitos do que foi ocultado se revelam, como um pergaminho que é desenrolado para ser lido na linguagem dos antigos. 

Imagem: Internet
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Formatação - DE CORAÇÃO A CORAÇÃO 
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